Mié. Sep 22nd, 2021

Blog de psicología en Palma de Mallorca

Problemas de comunicación

Probablemente hayas escuchado muchas veces que la comunicación es la clave para las relaciones personales. Sin duda, Como seres humanos, poseemos una capacidad innata para comunicarnos.

Algunos estudios han demostrado que los monos pueden comunicarse con mensajes simples como «cuidado, águila» o «cuidado con el león», pero solo los humanos pueden dar mensajes mucho más complejos y detallados como «cuidado esta mañana». Mientras cruzaba el río, vi un lobo blanco caminando hacia el norte, detrás del muro «. Incluso nuestra comunicación no verbal, nuestra postura y nuestros gestos proporcionan una gran cantidad de información.

Existen diferentes teorías sobre lo que nos distingue o lo que nos distingue de otros animales, aunque para mí la forma de comunicación es una de las principales. Pero a pesar del alto nivel de nuestra comunicación (o quizás por ello), en ocasiones existen obstáculos que nos dificultan comunicarnos con los demás.. Éstas son algunas de las principales causas.

Sin saber escuchar

Aprender a escuchar no es una habilidad que se enseñe correctamente en la escuela, y si tus padres escucharon tus necesidades, es probable que te hayan educado para no escuchar.

En realidad, escuchar no decide qué decir a continuación, ni pensar en dar los mejores consejos, ni compartir opiniones y experiencias similares. Tampoco es silencio, pensar en otras cosas y dejar que la otra persona hable.

Concéntrese en lo que la otra persona le está diciendo, sin pensar constantemente en su respuesta o consejo. En resumen, deja que la otra persona hable y escucha lo que te diga.

Hablo demasiado.

La gente puede asumir que hablas demasiado porque estás concentrado en ti mismo., que tiene mucha confianza en sí mismo, y de hecho puede ser el resultado de sufrir ansiedad social. Tu nerviosismo te hace iniciar una conversación, lo que te pone aún más nervioso @, y no dejas de hablar.

Hablar mucho también puede ser una forma de esconderse si tiene problemas para compartir la intimidad o la vida personal.. Sin darte cuenta, creas un muro de palabras que te separa de los demás, donde hablas de todo tipo de cosas excepto lo que revelaría tu verdadera forma de ser y de vivir.

Sigue interrumpiendo

Algunas veces, La distracción constante puede revelar una falta de habilidad para escuchar. Así que estás ocupado planeando qué decir después de no escuchar a la otra persona.

No comparta lo que siente.

Este punto es común en las relaciones de pareja, donde uno de los dos puede tener dificultades para compartir sus sentimientos.

Es posible que de niño le hayan enseñado a reprimir sus emociones reales. Esto sucede, por ejemplo, si tus padres solo te mostraron su amor cuando eras “bueno” y estabas tranquilo, pero te retiraron la atención y el amor si estabas triste o enojado.

Un niño se acostumbra tanto a empujar un lado de sí mismo que se convierte en un adulto que ni siquiera reconoce sus propios sentimientos.

No busque lo que necesita.

El otro extremo de los problemas de comunicación son aquellos que comparten todos sus sentimientos pero no saben buscar lo que necesitan.

Puede esperar que los demás lo sepan siempre que lo necesite. Pero otros no tienen poderes mentales, no pueden leer tu mente. Ven las cosas desde su perspectiva y sus problemas no desde la tuya.

Discurso corporal cerrado.

Si está confundido y no comprendes por qué los demás te encuentran inaccesible cuando les hablas bien, presta atención al lenguaje corporal.

Por ejemplo, si tiendes a cruzar los brazos, es posible que, sin darte cuenta, estés dando una señal de que estás enojado.

Demasiado directo @.

¿Alguna vez te han dicho que extrañas tu pequeña mano izquierda? ¿O que debería «suavizar» la forma en que dice las cosas? Quizás creciste con un modelo a seguir que fue demasiado directo y repitió este comportamiento.

Di cosas que siempre parecen confundir a los demás.

¿Le resulta difícil comprender cómo piensan otras personas o por qué hacen lo que hacen? ¿La gente te sigue diciendo que te comportes o pienses de manera extraña?

Existe la posibilidad de que tenga un trastorno de personalidad., lo que puede significar que ve el mundo de manera diferente a los demás. En ese caso, te recomiendo que leas mi artículo sobre diferentes tipos de trastornos de la personalidad.

Bien, ¿ahora qué?

¿Su problema de comunicación es simplemente que no le enseñaron a comunicarse correctamente cuando era niño? Esto puede ser tan simple como establecer la meta de aprender a usar las habilidades adecuadas.

¿Están sus problemas de comunicación relacionados con la adicción? ¿O una infancia en la que se vio obligado a reprimir sus sentimientos y pensamientos para ser aceptado? Entonces su problema podría estar profundamente arraigado. Dependiendo de su peso, puede ser recomendable consultar a un psicólogo.

Si sospecha que tiene un trastorno de personalidad., es recomendable buscar la ayuda de un psicólogo.

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Por Mallorca

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