Bela diri tagged posts

5 Alasan Kenapa Bela Diri adalah Pilihan Olahraga yang Bagus

tips memilih olahraga bela diri

“Kenapa belajar bela diri?” pertanyaan ini punya banyak sekali jawaban. Manfaat dari latihan bela diri serta popularitas berbagai jenis olahraga ini sudah membawa perspektif baru di dunia. Ada banyak alasan kenapa seseorang menyukai bela diri. Ada yang karena ingin melindungi diri dari bahaya yang mengancam di luar sana, ada yang ingin berkompetisi dan ada juga yang hanya menjadikannya sebagai pilihan olahraga.

Dari sekian banyak pendapat orang mengenai bela diri, ada 5 alasan yang harus Anda ketahui kenapa olahraga ini mungkin adalah pilihan yang Anda cari.

  1. Disiplin dan Penguasaan Diri

Plato pernah mengatakan bahwa kemenangan yang pertama dan yang terbaik adalah kemenangan dalam menghadapi diri sendiri. Dalam mempelajari bela diri, kedisplinan adalah yang paling banyak disebut sebagai manfaat terbesarnya. Setiap kali menghadapi lawan yang berat, setiap kali harus mempelajari gerakan baru, semua rasa frustasi itu yang akan membawa Anda jadi semakin disiplin dalam berlatih.

  • Pemahaman terhadap Diri

“Seni bisa membuat kita menemukan diri sekaligus kehilangan diri kita di waktu bersamaan,” Thomas Merton.  Dalam bela diri, Anda mungkin akan melihat keringat dan air mata tapi gerakan-gerakan inilah yang kita terjemahkan sebagai sebuah seni. Ekspresi, gerakan yang dinamis dalam beberapa cabang bela diri adalah perwujudan seni yang bisa menuntun kita untuk lebih memahami diri sendiri.

  • Keheningan dalam Gerakan

Saat ini hampir segala hal yang ada di sekitar ita selalu dihubungkan dengan segala sesuatu yang bersifat digital. Bahkan dalam berolahraga, Anda akan menggunakan berbagai perangkat mulai dari gawai yang memang berhubungan dengan olahraga hingga sekadar mendengarkan musik saat sedang joging. Bela diri adalah bentuk lain dari olahraga yang memaksa Anda bergerak tanpa harus melibatkan aneka peralatan elektronik. Jika Anda menginginkan olahraga yang hening dan tidak melibatkan perangkat apapun, ini saatnya Anda mulai berlatih bela diri.

  • Belajar Berjuang Melewati Kesulitan

Seni bela diri mengajarkan satu hal penting: tidak peduli setangguh dan secepat apapun kita, pasti ada orang yang punya kemampuan lebih. Energi yang dibawa oleh latihan bela diri akan membawa manfaat yang sangat besar. Anda bisa jadi penyerang, tapi bisa memasang posisi bertahan juga. Tapi di saat yang sama Anda juga memahami kapan waktu yang tepat untuk menggunakan keduanya.

  • Melayangkan Pukulan

Tidak perlu diragukan bahwa bela diri mengajarkan Anda melayangkan pukulan, secara harfiah atau tidak. Seperti halnya serangan nyata yang Anda terima dalam bela diri, kehidupan bekerja dengan cara yang sama persis: melemparkan ‘pukulan’ pada Anda. Dari bela diri Anda bisa belajar bahwa tidak peduli berapa kalipun Anda tersungku dan jatuh, selalu ada kemauan dalam diri untuk bangkit kembali seperti layaknya dalam pertandingan.

Setelah membaca berbagai alasan di atas, masih ragu untuk memilih belajar bela diri atau tidak?

Read More