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Superar el miedo a volar será más fácil si está dispuesto a hacer algunos ajustes en su comportamiento. El primer cambio que debe realizar es aceptar el rol de pasajero.

Papel de los pasajeros: «equipaje transpirable»

Las personas que tienen miedo a volar odian esto. Quieren sentir que tienen «el control». Quieren controlar lo que sienten durante el verano: las emociones, las sensaciones físicas y los pensamientos que experimentan durante el verano. No solo eso, también quieren controlar aspectos del verano en sí. Por ejemplo, quieren tener un vuelo ligero. Quieren un vuelo que despegue y aterrice a la hora programada. Quieren un piloto que haga anuncios frecuentes e informe a los pasajeros.

Pero los pasajeros no controlan nada de eso. No es un horario. Sin turbulencias. Ni siquiera los pensamientos, emociones y sentimientos que experimentan.

Superar el miedo a volar como pasajero

Intentar tan intensamente controlar todo lo que no puedes controlar es lo que crea y mantiene el miedo a volar. Resistir el papel del pasajero es lo que mantiene vivo el miedo.

Aceptar el papel de pasajero te ayudará a reducir el miedo y a viajar cada vez con más comodidad.

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Por Mallorca

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