La claustrofobia es una de las fobias más comunes, tanto en Mallorca como en el resto del mundo. Sin embargo, esto no significa que sea incurable.

De hecho, dedico parte de mi práctica psicológica a ayudar a las personas claustrofóbicas a superar su miedo a los espacios reducidos a través de la terapia de realidad virtual.

Tratamiento de la claustrofobia con realidad virtual en Mallorca

Esta técnica consiste en la representación progresiva escenarios virtuales que simulan espacios cerrados (puede ser de ascensor, incluso una máquina de hacer Resonancia magnética), aumentando gradualmente la intensidad de la exposición.

Las escenas son inicialmente simples, como simular el momento antes de ingresar al elevador, y luego se vuelven más desafiantes, por ejemplo, ingresar al elevador y mantenerlo presionado durante unos segundos.

Durante estas sesiones de exposición gradual, también aplico técnicas de orientación cognitiva, como Reemplazar creencias irracionales, para otros que generan mayor bienestar, así como ejercicios de relajación y respiración para manejar el miedo y la ansiedad.

Es bien sabido que estas técnicas son la mejor forma de tratar la claustrofobia, y lo mejor de la realidad virtual es que me permite utilizar estos métodos en múltiples entornos, desde la comodidad de mi consultorio psicológico.

Te pones las gafas de realidad virtual y te encuentras entrando en una pequeña habitación sin ventana, ascensor o aeropuerto para coger un avión.

De esa manera, no tendrá que visitar Mallorca para encontrar el entorno terapéutico ideal.

Tratar la claustrofobia con realidad virtual es muy practico y eficiente disposición general resultados positivos en varias sesiones.

No dudes en llamarme al 677 66 55 88, y estaré encantado de atender tus dudas o concertar una cita.

Psicóloga especializada en el tratamiento de fobias en Mallorca

Por Mallorca

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